Hablar en público es de esas actividades que todos tenemos que hacer alguna vez en la vida, unos más que otros y por más experimentado que sea la persona en esto de hablar frente a una audiencia siempre se va a sentir miedo. 

Pero, ¿en que radica la diferencia en que para unos sea más fácil que para otros?, la respuesta es sencilla, en la preparación y el dominio de los nervios, así es, los nervios, miedo, pánico escénico o en general como quieras llamar a esa sensación que tiende a paralizarte cuando tienes que hablar en público, se le puede controlar y ponerla a trabajar de tu parte y la principal herramienta para comenzar a dominar el miedo al hablar en público se logra con la preparación y el conocimiento del tema, debes volverte un experto en lo que vas a hablar y sobre todo debes creer en ti mismo y en lo que dices, si tú lo crees, tus interlocutores también lo harán.

Existen varias técnicas y herramientas para dominar el miedo a hablar en público y el ponerlas en práctica te ayudaran a afianzar la confianza en ti y te ayudaran a dominar el miedo, colocando todas esas sensaciones de tu parte, es decir que puedes poner a el miedo a trabajar para ti, se que suena ilógico pero así es, cuando sientes miedo es porque tu cuerpo te está alertando de posibles peligros ya sean físicos o mentales, y hasta donde sé nadie ha muerto por hablar en público, aunque hay encuestas en donde la gente ha colocado que le tiene más miedo a hablar en público que a la misma muerte, pero esto tu lo puedes dominar.

Realmente tu mecanismo de defensa no distingue si el peligro es físico o mental, por eso sientes miedo, es más bien un temor a hacer el ridículo, lo que debes hacer es poner esa alerta de tu parte, al estar tus sentidos mucho más agudizados en ese momento, estarás en la capacidad de captar cualquier señal  que el público te esté enviando para así poder ajustar tu discurso a esas señales y así poder lograr transmitir el mensaje adecuadamente.

*Eudis Somaza es Productora Nacional Independiente (PNI) en los Estados Unidos. Para detalles de este tema escriba al E-Mail: magazinelight1@gmail.com o a través de esomaza@hotmail.com